Бросаем курить!

Не курю больше 5 месяцев...
Как курю - не снится ( пугали)... в хороших пьянках сигареты не стреляю( сам переживал по этому поводу)... хорошо напарник в лодке не курит, а, то

было бы не избежать...

 

Я когда бросил курить набрал 10 лишних килов(стал 90кг при росте 180см). Сейчас я вешу 76 + - 1кг . Так что бояться нечего.

 

А я когда бросил курить - вообще ничего не набрал (рост 193 вес 100 ), так что это зависит от каждого человека индивидуально.

 

Для любителей иглоукалывания:

 

Не курю уже 2 месяца.... бросил легко и с первого раза ... стаж курильщика около 45-ти лет ... ДАЛЬШЕ КАК У ОДРИКА.
Хочу добавить. Как мне кажется, НИ КАКОЙ НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ НЕТ! ЕСТЬ ПРИВЫЧКИ И ОБРАЗ ЖИЗНИ. И еще, литература, направленная на то, чтобы бросить курить, и где утверждается о никотиновой зависимости, ОНА КАК РАЗ И ЗАКРЕПЛЯЕТ НЕЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ. ИМХО.
НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЕ ЛЕГКО. ГЛАВНОЕ НАЧИНАЙТЕ ПОТИХОНЬКУ УБЕЖДАТЬ СЕБЯ В НЕОБХОДИМОСТИ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ (загоняйте себя в угол). А КОГДА РЕШИТЕСЬ, ТО ОКАЖЕТСЯ ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО...
P.S. Стимул: Воблеры можно покупать на освободившиеся деньги ВАГОНАМИ...
P.P.S. Кстати класная тема на форуме, и редко встречается....

 

Возможно в чем-то вы и правы, но лично я пытался бросить курить бесчисленное количество раз, но именно литература помогла мне побороть никотиновую зависимость. На самом деле, я считаю, что не важно, какой способ применяет человек: силу воли, таблетки, ультиматумы родных, книги, лекции, больницу - главное - чтобы помогло. Побороть зависимость - вот цель. А какими средствами уже она достигается - тут у каждого индивидуально. Главное - результат.
ИМХО
И ещё - многие мои знакомые не курив долгое время, а потом закурив "по пьяни" или "в стрессе" 1 сигарету - срывались и начинали заново. Но я говорю - стойте ребята, не обязательно начинать сначала, покупать новую пачку и пошло поехало. Даже если вы сорвались и закурили 1 сигарету по пьяни - ничего страшного ( хотя и хорошего тоже) - не надо утром покупать пачку. Лучше конечно не пробовать и не допускать этого, но если случилось уже - то случилось. Вспомните, сколько усилий стоило вам бросить, и как вам сейчас хорошо без сигареты. Вы уже бросили, а то была просто ошибка. Вот и всё. Всем удачи и НХНЧ мужики, у вас все получится -главное желание.

 

Вот,...
Заканчивая в своё время последние курсы института на заочном, после первых трёх-четырёх дней безпробудной пьянки за "встречу" и выкуривания в этом процессе примерно полтора блока сигарет, на пятый день при одном виде окурка все внутренности на изнанку выворачивало!
Так, что, сила воли, не сила воли, но нужно что бы ВІДВЕРНУЛО!
Единственное что могу сказать за свою курительную жизнь - на тощак никогда не курил, как некоторые - только глаза протёр и соску в зубы. НЕ ЛЕЗЛО!

 

Ну сначала все набирают, а потом всё сойдёт, при условии что пивком догоняться не будут!

 

Я вовсе не хочу спорить, да в принципе и нет предмета спора. У меня огромный стаж курения. В течении этого периода не было попыток бросить курить, хотя вреда зоровья моему причиняло достаточно, ну типа там асматические компонеты (балончики для ингаляций и т.п.). Постепенно по мере роста цен на сигареты и введение всяких ограничений на места курения, беседы с бросившими курить застявляли все чаще задумываться об отказе откурения. В конечном итоге рост цен на сигареты привел к такой дилеме "либо блок сигарет--либо воблеры", и то и то уже не получалось. Оставалось выбрать момент. Это был бронхит, два дня пролежал, ну так покуривал чуть-чуть, потом на третий день пару затяжек. Ну а когда первый раз сходил на работу без сигарет и зажигалки, то я стал свободен. Поэтому и говорю, что нет никакой никотиновой зависимости. Потом стали появлятся ПЛЮСЫ (исчезновение одышки, исчез бронхоспазм), кто же после этого снова закурит...