посмотрите все, пожалуйста Добавлено через 2 часа 48 минут исче Добавлено через 3 часа 20 минут блин, самое страшное то, что после роликов еще больше курить хочеться!!!!
Это точно! Во-первых бодрость, во-вторых возвращается обоняние, в-третьих настроение как-то лучше. Писал тут много о бросании. Но вот год назад начал курить снова и много. Около 1 пачки в день. Причина, по которой начал курить уже иссякла, и снова пытаюсь бросить. Пока 1 - 2 сигареты в день. Но уже близок к полному отказу. Зато могу сравнить общее состояние при курении и не курении. Ради интереса попробуйте не курить перед сном. В 18 00 выкурить последнюю сигарету и не курить до утра. Утром чувствуешь бодрость, чувство что выспался... ...до первой сигареты. Выкуриваешь первую и понимаешь что это такая гадость. Привкус во рту и тд. Так что с СЕРЫЙ 70, согласен полностью! И еще совет. Если курить, так уже хоть хорошие сигареты. Весь свой стаж курильщика - курил Винстон. Когда начал курить - перешел на Марльборо Голд. небо и земля, скажу я вам. Но и удер по карману... Неделя "некурения" - воблер Косадака. Или 1 банка витаминного комплекса какого-нибудь. 2 недели - Магалон и тд.
не знаю чи таке вже було тут, але якщо і було, то на заваді не стане. ссилка на онлайн перегляд фільму Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" тицяти сюди
Похвастаюсь - сегодня ровно 3 месяца, как я не курю. Вспомнил случайно, когда на работе рассказывал, как я бросил, и нечайно вспомнил дату - 5 апреля. Потом глянул в календарь - вуаля - 3 месяца http://ne-kurim.ru/ncounter/60645-4.png
Перестал "употреблять", так как по человечески не умею. Начинаю пить - и до упора. Благо жена - святая. Не пилит, а молча терпит. А мне от этого еще хуже. К своему стыду не хватало силы воли, так, посоветовавшись с кем надо, купил препараты (какие, скажу только в личку, дабы не рекламировать). Первые 3 дня были неприятные побочки, а сейчас - нормалек. С ув., Алексей.
В Украине с 16 декабря 2012 года будет запрещено курить в кафе, барах и ресторанах. В Украине завтра последний день, когда курильщики могут беспрепятственно отравлять табачным дымом окружающих в кафе, барах, ресторанах, на вокзалах и в аэропортах. С 16 декабря, вступает в силу закон Украины о запрете курения в общественных местах, пишет РБК-Украина. Это касается как табачных изделий, так и курения кальяна и электронных сигарет. Согласно закону, курить будет запрещено: в закрытых помещениях мест общественного питания (сейчас не менее 50% площади отводится для залов с курящими посетителями); в лифтах и таксофонах; в учреждениях здравоохранения; на детских площадках; в подъездах жилых домов. Штраф за курение в неразрешенных местах установлен от 1 до 10 тыс. грн. За размещение пепельниц или курения в ресторанах законом предполагается штраф от 1 до 10 тыс. грн, а не отведение специальных мест для курения, не оборудование их вытяжкой или другими средствами для удаления табачного дыма также карается штрафом в размере от 1 до 10 тыс. грн. Бороться с курение в Украине на законодательном уровне начали относительно недавно. В 2005 г. Рада запретила курение на рабочих местах и в общественных местах, кроме специально отведенных. С июля 2007 г. контроль несколько ужесточили — в общественных местах должно отводиться не менее 50 % площади для некурящих, однако штрафы за нарушение закона так и остались административными. На местном уровне бороться с курением решили в Киеве и Донецке. Так, Киевский городской совет запретил курить киевлянам в подъездах, лифтах, таксофонах, детских площадках, переходах, остановках и 50-ти метровых зонах вокруг них. В Донецке местный совет запретил курить на 23-х улицах, бульварах, площадях, скверах, парках, территориях у исполкомов. Перед Евро-2012 в Украине запретили курение на стадионах.