Не нужно мучиться! Вы книгу Карра читали? Я не утверждаю, что это панацея, но, ГЛАВНОЕ , благодаря ей, будучи заядлым курильщиком более 20 лет, я лично бросил курить легко без ломки, без мучений. Легко с помощью этой книги бросили курить и многие другие. Если не читали , сделайте это. Вправляет мозги капитально!
С Карром бросал раз 10, это как минимум. Дольше месяца не выдерживал, обычно пару-тройку дней. Потом надоело, пошел в аптеку и купил Табекс. Бросил на третий день курса, но его (курс) таки прошел до конца. Пятый месяц не курю и не планирую начинать.
Прослушал Алена ( аудио вариант ), сожрал пачку Табекса, по прежнему курю ( но кажется меньше...) ((::
наверно повторюсь но не бросать надо а просто не курить и когда это отложится в голове вы не будете считать сколько вы не курите а просто живете без этого (сугубо мое мнение, бывшего курильщика с 25 летним стажем, не курю около 2 лет)
Стаж курения ( БЫЛ !) больше 20 лет. Мысли о бросании были давно. И попыток много. Пережрал видов 10 таблеток и перекурил видов пять сигарет "помогающих бросить". Всё как говорится до лампочки. Потом кодировался, результат - до лампочки. Два месяца продержался (кстати мучительно), дальше пошли проблемы на работе и сорвался. Год назад встретил другана старого и он порекомендовал книжку. Первая мысль, что лажа какая-то. Но ведь друган то бросил и не курит. Вобщем, никогда бы раньше не подумал, что бросить курить настолько легко. Некомфортно было первую неделю только. Сейчас о куреве и не вспоминаю. Через месяц будет год уже, дата совпала с днем рождения брата. Кстати сразу после бросания, на братовой днюхе и на следующий день, прилично "приняли", а сигарету так и не захотел брать в зубы. ДЛЯ БРОСАЮЩИХ. Читая, вдумывайтесь в то что мужик пишет. Я читал первый раз бегло не задумываясь, а второй раз более вдумчиво. О том что книга не помогает не верьте. Я и такие как я вам наглядный пример. Жалею только, что не попала она мне в руки хотя бы с десяток лет назад. Сэкономил бы море бабок и самое главное здоровья. Ведь пока молодой о здоровье мало задумываешься, а чуток жизни пройдет кинешься, а былое ушло безвозвратно.
Аналогичная ситуация!И слушал я его и читал аж 3 раза а результат нулевой,как курил пачку в день так и курю.... Добавлено через 1 минуту Прослушал Алена ( аудио вариант ), сожрал пачку Табекса, по прежнему курю ( но кажется меньше...) ((::...............Это я вам написал,просто не понимаю как цитату вставлять в ответ!Сори...
Ответ похоже напрашивается сам собой. Вы находите в курении больше плюсов чем минусов и просто не хотите бросить подсознательно. Вы ещё не созрели похоже.
Месяца три назад начал задумываться о том, что пора бросить курить. Прочитал книгу Карра-не помогло.Сигарету вымачивал в молоке-без результата Сегодня директор принесла упаковку Табекса. Выпил сегодня 4 таблетки. Скурил се сигарет раза в два меньше чем обычно. Завтра попытаюсь еще меньше курить.