Просто прочтение книги абсолютно ничего не даст. Я прочел первую страницу и мне хватило чтобы бросить. Там в тексте была фраза "задумайтесь, зачем мы курим?". Задумался минут на 5. Бросил после 11 лет курения. Если к чтению не подключить мозг и силу воли, то эта книга будет полезна только в туалете. Это все ровно что положить на сломанную машину гаечный ключ и ждать пока она сама починится. А если приложить руки то дело пойдет. А вообще курение и миф о невозможности бросить курить это один из многих так называемых всемирных сговоров предназначенных для контроля колва населения и денежной прибыли. Тоесть МЕГАлохотрон. Бросил курить чтобы не чувствовать себя лохом. ПС пишу с телефона. запятые потерялись по дороге)))
Между прочим не курю с 27 сентября. (так получилось что "бросание" совпало с датой регистрации на сайте) Экономия на сегодняшний день 460 - 500 грн. (1 пачка Camel\Winston\Chesterfild ~ 10 грн в день) То есть за то что я сам отказался от привычки, которая укорачивает жизнь и подрывает здоровье - я могу себе позволить сделать подарок (к примеру катушку) для рыбалки, которая, в свою очередь, жизнь (как известно) продлевает. Простая арифметика. Кстати первый свой прут я купил на деньги, которые были в копилке (бутылке) после предпоследнего бросания курить... PS Сабж на правах примера...
Ребя, я бросил курить 4 ноября. Ура!!!!!! Читал 2 месяца назад Алена Кара "Легкий способ бросить курить"- хорошая книга. А вот на прошлой неделе взял да и бросил с Божьей помощью. Хочется все таки побольше прожить на радость близким мне людям. Ну и рыбки КАНЭШНА половить побольше.
Уже (по идее) не должно хотется курить, а сам факт того что не куришь, только приносит удовольствие) Помню как в школе к нам приходил "борец" за правильный образ жизни и рассказывал о вреде разных плохих привычек. Так вот это было дааавным дааавно, а я до сих пор запомнил пару фактов. Ну сам факт того что никакой зависимости нет (писал об этом выше). И еще то что хватает 3-4 дней, чтобы организм очистился от переизбытка никотина в организме и начал самостоятельно его вырабатывать + псих. привычка не курить. Так что 3 - 4 дня можно себя отправить на рыбалку в глуш без магазинов и киосков и естественно без сигарет. И вуаля! Возвращаемся после рыбалки с хорошим настроением, кучей адреналина и без вредных привычек.
Не читал с самого начала, если было прошу прощения, но(!) БРОСАТЬ КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ - МОЖНО ЛИБО КУРИТЬ, ЛИБО НЕ КУРИТЬ. А бросать курить - равно курить!!! Причем как было указано выше покупая сигареты в магазинах и пр.. мы покупаем отходы табачной промышленности - попросту говоря Г... . Бросить курить, пока что такой задачи я себе не ставил, просто купил трубку стал курить меньше и при всем этом качественный табак с приятным ароматом.
Ну и чем вы отличаетесь от обычного курильщика? Который курит "Приму"? Я вам скажу ничем :-( Я не буду говорить о вредности для здоровье и так далее, я вам скажу про запах (со рта и от одежды) на нем качество и цена табака практически не отражается:-( Вы остались обычным курильщиком как и все. ЗЫ: Без обид.
Вы ошибаетесь.. - то что называется почувствуйте разницу... аромат хорошего табака очень отличаеться от вони сигарет... и это касаеться как помещений, так салонов автомобилей, верхней одежды и даже запаха изо рта. (подобные веши чувствуються сразу, думаю Вы просто не сталкивались). Я не пытаюсь уговорить кого то курить или не курить (Курить или не курить дело выбора каждого индивидуально) - просто высказал свое мнение. Имея стаж курении около 20 лет пришел в выводу если уже курить то курить нормальные табаки и получать от этого удовольствие. А не зависить от этого и не тянуться за вонючей сигаретой каждые 10 мин. в силу привычки.
Мда... Да не важно какой аромат идет от табачного дыма, табачный дым сам по себе вонюч и первое что чувствует не курящий человек это именно вот ту вонь а все остальные ароматы которые чувствуете вы испорчены этой вонью. Для примера можно побрызгать потные носки "Шанель №5" - я думаю никому запах не понравится. Кстати почитайте книгу "Легкий способ бросить курить" там описывается и ситуация с сигарами, жаль не помню на какой странице. ЗЫ: Курил 30 лет, не курю уже 2 года и 9 месяцев.