Тогда еще и теоретически не готов. Ну, курю с 17 лет. Понимание приходило, что надо завязывать, да видать, действительно, каждому должно время прийти. Я 42 дня не курил, бросал с жевательной резинкой и пластырем Никоретте - не то. Закурил опять. Наверное, время не пришло тогда. Сейчас все осознанно получилось. Просто я так захотел. Чего я себе уяснил: решил бросить - бросай сразу и без ничего. Что бы ни капли никотина в организм не попадало. Ну, еще литературки специальной медицинской подчитал я о враге, что б знать все о нем. Прозрел. Кто бросать надумает - понять должен: все, что связано с никотином - в голове. На уровне физиологии - ни одного негативного момента. Захотел закурить - сядь и подумай: если не закурить, что будет? Умрешь? Что болит? Где болит? Какие ощущения негативные и откуда? И окажется, что вроде ничего и не происходит в организме. Но только отвлечешься, все. Тянет, зараза, мочи нет. Опять думать начинай. Ниче, поборем. Самое главное, на рыбалке удержался. И не раз.
Сам месяц как бросил, но праздники дали свое, как выпил - надо закурить, но почемуто на следующий день курить не хочется. Ломало меня конечно ужасно: повышенная агрессия (я бы даже сказал какая то ярость), первые 3 недели было плохое самочувствие. После 2-х недель потерялся в ночи и дне - днем дрых (если дома, если на работе - зевал капец), а ночью в 2 или 3 часа ночи проснусь и не могу заснуть хоть глаза выколи. На 4-й неделе меня более-менее попустило, но если проснулся в 4-5 утра - все капец, но такое стало происходить гораздо реже. Точка еще не поставлена, буду пытаться идти дальше.
Тоже бросал курить. Первый раз получилось на три месяца на зиму. Месяц не курил полностью, потом разрешал выкурить несколько сигарет на празднике при выпивке. После 3-х стопок все закурили всех развезло - "загомоніли". После следующих трех все "такі як треба", а я как вроде и не пил. Сигарета возвращала в состояние коллектива. Второй раз бросил, после Нового года на месяц, добавил 7 кг. Закурил опять. В этом году сын подарил электронную сигарету. С апреля курю по очереди, то табак то глицерин. Некоторые коллеги по работе, уже пол года на электронных и довольны. Плюс экономия, жидкости на 200 грн. хватает на месяц. Но на старте надо купить за 500 грн. эл. сигарету. В общем в процессе бросания.
Кто курит или курил электронки, подскажите пожалуйста какую взять. У нас в городе нету, ну изредка завозили в АТБ. Заранее благодарен.
У меня сейчас такая http://embargo.ua/product/elektronnaja-sigareta-evod-t3d-s-akkumuljatorom-1100mah/. Все нравится.
Електронна сигарета - марна справа, ще більше грошей на вітер, нмд. Чекайте свого дня, коли зрозумієте, що час настав, і кидайте палити. У мене таке відчуття виникає десь раз на три роки, той стан, коли розумієш, що пора. А от як не втримався, чекай наступні три роки, а може і більше, у кого як. В цьому році свій шанс я вже прогавив. Був такий стан, що був готовий, і навіть день протримався, але щось пішло не так. Досвід у мене вже є, не палив 6 років, і вже четвертий палю знову. З алкоголем легше, вже добрі 10 років ні краплі. А тютюн якось поборемо, як прийде час.
У меня была электронка. Сын подарил когда-то, по виду - как сигарета. Никакого кайфа, после двух дней вернулся к обычным. Дома где-то валяется, но когда сейчас бросал, и мысли не было ее найти. Уверен, сразу бросать надо. И бросают же! И, гляди, никто не умер, и не заболел.
У коллег на работе именно такие есть две, уже пол года пыхтят. Пара намного больше чем моя. Но и расход жидкости в три раза больше. Это уже почти кальян. Тоже довольны. На фото вверху комплект 6-летней давности, тоже месяц попыхтел и закинул, аккумуляторы конечно сдохли и та что сейчас подарили. П.С. Все кто 6 лет назад вместе со мной присел на электронные, вернее меня присадили за компанию, сейчас опять курят.