Бросаем курить!

Мужики!!! Тоска была страшная... Поправился на 18кг.(ужас)... Но надеюсь вес летом на речке сгоню!!! Но не курить это как прыгнуть первый раз с парашутом... СТРАШНО...а потом хочешь ещё ... А самое главное...СМОГ!!!!!

 

Поздравляю Курить бросил третий раз, не курю уже пятый год. Растолстел тоже. Сидячая работа и все такое. Но от курева вреда больше, не кури! Проще вес погонять!

 

Бросить на всегда эту вредную привычку!

 

Я бросил курить таким путем: на листе бумаги расписал свои действия. 1. Бросать не сразу, а постепенно. 2. Найти замену курению - например кушать мороженное. 3. Постепенно говорить себе в голове - от сигареты мне становится плохо. 4. Вот такое самовнушение мне помогло бросить курить. Все наши мысли материальны.

 

У меня бросить курить получилось само-собой. Хотя раньше пробовал раз 5 . Дольше всего не курил 2010 после операции - где-то месяц. А потом опять на работу и понеслось.. В конце 2015 я уже не мог курить более10 шт - было противно и не заглядывая в пачку знал сколько выкурил за день . И так постепенно всё меньше и меньше ... И вот настал тот день когда задался вопросом - а нужно ли? ( к тому моменту выкуривал 1-2 сигареты в день). И вот 18 января - НЕ ЗАКУРИЛ ! С тех пор не курю. Хотя признаюсь - и снилось , и тянуло - но всё быстро проходило. Трудно было психологически поехать на первую рыбалку - я ведь на рыбалке неделю и больше - но всё прошло отлично. Теперь в перерывах от забросов любуюсь подводным миром и радуюсь жизни - а не пыхаю вонючей соской. У меня дома так и лежит пачка с одной сигаретой - которую тогда не закурил - как талисман и наверное как свидетельство силы своей внутренней....

А к курящим рядом на улице и рыбалке отношусь на удивление равнодушно. Хотя табачный дым теперь не переношу и начал понимать своего сына который никогда не курил. И теперь понял как травил своих близких.
Давно понял - бросить курить должен сам человек - и никакие лекарства и кодировки не помогут.

Здесь как говорил МАЭСТРО - в жизни бывают минуты когда человеку никто,никто не может помочь ... только он САМ...

 

Ну вот, уже благополучно не курю год и 5 месяцев ( а прокурил то дурак, 41 год!) и абсолютно не тянет, даже когда выпью 100гр. . Запах табака даже противен. Бросил сразу, не уменьшая количества выкуриных сигарет. До этого бросить пытался раз 10, один раз даже 2 месяца не курил. Тут все просто - надо созреть для такого решения и все получится очень легко. А. Карр правильно написал - не будет никаких ломок, все пройдет так, как будто Вы никогда и не курили! Мне еще раз через 2 месяца приснилось, что я курю и все. Утром только посмеялся . Так что думайте и бросайте!

 

Точно, только сейчас заметил .

 

Я как-то читал Карра, курить бросил. Не курил 6 лет.
Но по какой-то глупости начал, курю года 3 уже.